なぜかパワー不足だった

朝そこそこ早めに起きて、ガソリン入れてクリーニング屋さんに寄って、ドンキで買い物。

その後はいつものアクトス Will_G 富士厚原です。

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ストレッチと筋トレ1時間、そしていつものようにランニングなんですが、いまいちパワー不足。

大好きな dire staits のライブを聴いてもあまり盛り上がらない。

2時間は走りたかったけど、1時間38分で力尽きました。

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どうしたんだろ。



計測はこんな感じ。

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14.8%なら許容範囲だな。



ちなみに、ジム専用の時計。

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めっちゃ安物だけど、デザインが好みだし、視認性もいいし軽いし、バンドのストッパーもいいね。

もう1年近く使ってるけど問題ないし、お気に入りです。






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by suzysierra | 2018-09-19 10:20 | ジム | Comments(0)

ジムニーシエラとジム、あとは食べ物、たまにチャリとかかな。


by かず
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