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夜アクトス

車屋さんを出たのが17時半くらい?

なんとなく欲求不満というか、パワーの持ち腐れ。

午前中に行ったアクトスが中途半端だったからかな。

ってことで、家に帰ったら即着替えて自転車で夜アクトス行ってきました。

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今回は筋トレに集中しました。

スタッフにもお腹周りの相談をしてストレッチを教えてもらったり。

1時間50分、スタッフとの会話も楽しみながらの筋トレとなりました。


気になる計測は昼のやつより落ちたのが悔しかったけど。

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by suzysierra | 2018-09-19 18:00 | ジム | Comments(0)

ジムニーシエラとジム、あとは食べ物、たまにチャリとかかな。


by かず