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アクトス清水高橋

港湾食堂「清見」のあとはアクトスWill_G清水高橋です。

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行く途中でシャトレーゼに寄って差し入れを用意しました。

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今日は焼津ちゃんと新人くんでした。
焼津ちゃんに、
シャトレーゼ好きなんですか?
って聞かれました笑
最近シャトレーゼばっかだもんね。
手抜きがバレた笑笑
楽でいいんだもん。
昔はあちこちの店で用意してたなー。
考え直そう。


大好きな腹筋台。

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腹筋50回、背筋50回、リバースプッシュアップ50回、L字懸垂50回を1セットとして2セットやりました。
それぞれ100回ですね。
そのあとバイクを漕ぐつもりでしたがパワーが出ませんでした。
今日はこれで終了です。


by suzysierra | 2020-11-21 11:40 | ジム | Comments(0)

ジムニーシエラとジム、あとは食べ物、たまにチャリとかかな。


by かず
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